O que uma máscara de LED realmente faz

Máscaras de LED projetam no rosto luz azul, luz vermelha ou infravermelho próximo. A luz vermelha chega a cerca de 2 mm de profundidade na pele, onde o colágeno é produzido, e em estudos de laboratório as células produzem mais energia e mais colágeno. Pequenos ensaios clínicos encontraram menos espinhas inflamadas e melhoras modestas nas rugas finas. “Liberado pela FDA” (“FDA cleared”) não é o mesmo que “aprovado” (“approved”).

O que uma máscara de LED realmente faz

Ela projeta luz colorida no seu rosto. Veja o que essa luz faz dentro da pele e quão fortes as evidências realmente são.

Que luz a máscara emite

Os LEDs brilham em azul (415 nm), vermelho (633 nm) ou infravermelho próximo (830 nm), que os olhos mal enxergam. Cada número é o comprimento das ondas da luz, em nanômetros.

Até que profundidade cada luz chega

Ondas mais longas vão mais fundo. O azul fica no primeiro milímetro. O vermelho chega a cerca de 2 mm, na derme, onde o colágeno é produzido. O infravermelho próximo é o que vai mais fundo.

O que a luz vermelha faz nas células

A principal teoria: uma enzima nas mitocôndrias, onde as células produzem energia, absorve a luz. Em placas de laboratório, as células produzem mais ATP, uma molécula de energia, e mais colágeno.

O que a luz azul faz com a acne

As bactérias da acne produzem pigmentos naturais, as porfirinas, que absorvem luz azul perto de 415 nm. Em testes de laboratório, isso gera oxigênio reativo, que danifica as bactérias. A luz vermelha pode reduzir o inchaço.

O que os ensaios clínicos realmente encontraram

Acne: em seis pequenos ensaios com aparelhos de uso doméstico (216 pessoas), as espinhas inflamadas diminuíram mais do que nos grupos de comparação. Rugas finas: melhoras modestas em pequenos ensaios, muitos com aparelhos de clínica, vários financiados pelos fabricantes.

Quanta luz uma máscara emite

Cinco máscaras de uso doméstico em documentos enviados à FDA: 1,3 a 73 miliwatts por centímetro quadrado. Um painel de clínica: 105. Mais nem sempre é melhor: luz demais pode atenuar o efeito.

Por que seus olhos precisam de proteção

Diretrizes de segurança ocular dão ao azul de 415 nm um peso 800 vezes maior que ao vermelho no ‘risco da luz azul’ para a retina. Em 2019, uma máscara para acne foi recolhida do mercado por um possível risco aos olhos.

O que uma máscara não consegue fazer

Ela não desintoxica a pele nem substitui o protetor solar ou cremes de vitamina A com receita. “Liberado pela FDA” (“FDA cleared”) significa ser considerado “substancialmente equivalente” a um aparelho já à venda, muitas vezes sem estudo clínico.

É assim que funciona.